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domingo, 14 de outubro de 2012

Remédio caseiro para emagrecer - suco de abacaxi e pepino com chia ou linhaça


Nesta série de artigos apresentamos receitas caseiras para emagrecer,  são receitas selecionadas com ingredientes fáceis e simples de fazer.
Veja abaixo este suco de abacaxi com pepino que pode ajudar você a obter bons resultados para emagrecer. 
As fibras do abacaxi, a capacidade saciante da linhaça ou da chia e o pepino irão ajudá-lo a perder peso.
Ingredientes::
  • Duas colheres de sopa de linhaça ou chia (previamente trituradas)
  • Um pepino médio verde
  • Duas fatias de abacaxi
  • Meio copo de água
Preparação: 
Para tornar esta preparação eficaz você deve colocar todos os ingredientes juntos em um centrífuga ou liquidificador (não se esqueça de remover a casca do abacaxi) bata até a bebida ficar bem misturada homogênea e lisa.
Consumo:
Pode ser consumida diariamente. Como recomendado, o ideal é tomar duas vezes por dia, uma vez em jejum e outra à noite.
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